こちらによると４つの徴候があるそうで。 一つ目と三つ目が日常的に当てはまるが… ・机の角に足をぶつける 睡眠不足で脳の活動が低下し、注意力が散漫になってしまっているために起こった可能性があり。・夜中のお菓子ががまんできない 睡眠をとるべき時間に…